Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
David38 David38 • 14. júla 2025 o 6:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Day 8 - Supra-Threshold Interval Workout

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
01:00:13
landscape Nastúpané
34,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 19,0 km/h
Výkon 275 W 386 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 002 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

David38 David38 • Včera o 7:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,4 km
schedule 00:57:50
landscape 38 m
David38 David38 • Včera o 17:55
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:09:53
landscape 0 m
David38 David38 • 31. januára 2026 o 9:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 30,1 km
schedule 02:29:35
landscape 160 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Petržalka - Staré mesto Petržalka - Staré mesto open_in_new
1,40 km  0.4 %
 07:09
11,8 km/h
11,8 km/h 257 W 154 bpm 05:51
14,4 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 02:02
11,7 km/h
11,7 km/h 256 W 154 bpm 01:22
17,4 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 04:52
13,4 km/h
13,4 km/h 287 W 174 bpm 03:39
17,9 km/h
Dvorakovo 400m reverse Dvorakovo 400m reverse open_in_new
0,40 km  0.2 %
 01:31
15,9 km/h
15,9 km/h 333 W 183 bpm 01:24
17,2 km/h
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 04:40
16,0 km/h
16,0 km/h 331 W 180 bpm 03:18
22,6 km/h
Dvorakovo 400m Dvorakovo 400m open_in_new
0,41 km  -0.1 %
 01:31
16,0 km/h
16,0 km/h 327 W 182 bpm 01:21
18,0 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 05:52
15,7 km/h
15,7 km/h 319 W 179 bpm 04:17
21,5 km/h
Former PKO East Gate to the SNP bridge Former PKO East Gate to the SNP bridge open_in_new
0,97 km  -0.2 %
 03:40
15,8 km/h
15,8 km/h 327 W 180 bpm 03:38
16,0 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:26
14,9 km/h
14,9 km/h 314 W 183 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 02:43
13,3 km/h
13,3 km/h 253 W 174 bpm 01:50
19,7 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 01:43
15,2 km/h
15,2 km/h 323 W 180 bpm 01:17
20,3 km/h
Running with električka Running with električka open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 03:54
13,0 km/h
13,0 km/h 269 W 171 bpm 02:06
24,1 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up